Táplálkozz egészségesen! Hangzik az unalomig hallgatott és hangoztatott jó tanács, melyre mindenki egyöntetűen helyesel. Az viszont, hogy mi az egészséges, mit és mit ne vegyünk fel gyakran fogyasztott, lényeges táplálékaink listájára, már korántsem ilyen egyértelmű.

Ezért, hogy bevásárló listánkon és egészséges életmódra éhes kis buksinkban némi rendet teremtsünk, megkíséreltük összeszedni a legfontosabb információkat néhány, szervezetünk számára igen fontos alkotóelemről.

Így születtek meg  A nélkülözhetetlen ABC, A hipo, a hiper meg a többiek és a Vitaminpótlás könnyedén című írásaink, melyekből megtudhatjátok, miben milyen vitamin van és nem utolsósorban ezek miért jók a számunkra.

Valamint arra is fény derül, hogy mi azaz Öt fontos nyomelem, melyek hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, illetve, hogyan pótolhatjuk megfelelő táplálkozás segítségével ezeket.